İbrahim GürbüzFeb 24, 20191 min readPilates bir hareket sistemidir..Her hareketin bir adı ve bir amacı vardır.Mat ve Reformer ORDER yapıldıktan sonra kişinin ihtiyacı belirlenir ve ihtiyaç doğrultusunda...
İbrahim GürbüzJan 31, 20191 min readSağlıkSağlıklı olmanın tek bir yolu var; Az ve sağlıklı beslen spor yap! Maalesef besinlerin hepsinde hormon ve kimyasal var doğal üretim...
İbrahim GürbüzJan 31, 20191 min readPilates'i öğrenmek!Pilates eğitmenliği son 15 yılın en gözde mesleklerinden biri. Ancak; Eğitmen eğitimi gerektiği gibi yapılıyor, gerekli hassasiyet...