top of page

Pilates bir hareket sistemidir..

Her hareketin bir adı ve bir amacı vardır.Mat ve Reformer ORDER yapıldıktan sonra kişinin ihtiyacı belirlenir ve ihtiyaç doğrultusunda...

Sağlık

Sağlıklı olmanın tek bir yolu var; Az ve sağlıklı beslen spor yap! Maalesef besinlerin hepsinde hormon ve kimyasal var doğal üretim...

Pilates'i öğrenmek!

Pilates eğitmenliği son 15 yılın en gözde mesleklerinden biri. Ancak; Eğitmen eğitimi gerektiği gibi yapılıyor, gerekli hassasiyet...

bottom of page