top of page

Eğitimlere katılmak ve eğitmenimiz olmak için!

Size Uygun Dersler Nelerdir?
 

Uzman eğitmenlerimizle studiomuzda size uygun egzersizler tespit edilip programınız oluşturulabilir. Hedeflerinize, sağlığınıza, beslenme düzeninize, iş hayatınıza göre ders programı belirlenir ve uygulanır. 

Pilates'le başlayan dersler;gidişata,alınan yola,kişinin beklentilerine ve ihtiyacına göre belirlenir.

''ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇME''

 

 

   Arayın hemen ücretsiz 20 dakikalık deneme dersi randevunuzu alın.

Unutmayın.! Bir uzman ile çalışmak, hedeflerinize kısa zamanda sağlıklı bir biçimde ulaşmanızı sağlar.

Pilates Nedir?

​

    Birçok kişinin menfaatleri dogrultusunda biryerlere çekiştirdigi gibi,

nebir SPOR nede bir FiZiK TEDAVİ 'dir..

    Pilates;altıtane prensibe dayanan saglam güvenilir gerçekten çok etkili ve faydali bir HAREKET SİSTEMİDİR.

    Günlük fiziksel aktiviteyi içerir ve hergün yapılmalıdır.Fiziksel olarak yapılması gereken tüm hareketleri içerir tüm vücüdü tüm eklemleri kasları çalışması gereken açılarda doğru ve güvenli teknikle çalıştırmamızı sağlar Kas iskelet ve sinir sistemi çalışma uyum ve ilişkisini çok iyi incelemiş ve ilişkilendirmiştir.

​

bottom of page